吃什么止咳化痰,止咳化痰食物

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吃什么止咳化痰,止咳化痰食物

止咳(化痰)

咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一,是人体的一种保护性措施,对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时,即反射性地引起咳嗽,有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。日常饮食调理是止咳的最理想方法:忌食生冷寒凉、酸味食物、涩味食品、肥甘滋腻之品;止咳食物有:蜂蜜、白萝卜、百合、杏仁、荸荠、梨子、枇杷、雪梨、银耳、豆腐、胡萝卜、白果、无花果、鸡蛋、柿子;日常生活中止咳的食谱有:萝卜蜂蜜饮、百合蜜、百合款冬花饮、荸荠百合羹、川贝母蒸梨等等。
吃什么止咳化痰,止咳化痰食物

化痰止咳的食物

白萝卜

有助消化、增强食欲、化痰清热、宽中下气、降血脂、降血压等。

胡萝卜

健脾开胃、清热解毒、降气、止咳、降血糖、降血脂、补肝明目、美容护肤

冬瓜

减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、美容润肤

白菜

通利肠胃、清热解毒、止咳化痰、利尿养胃、促进生长发育

枇杷

促进消化、润肺止咳、预防感冒、防止呕吐、减肥。

柠檬

生津、解暑、开胃、清热化痰、抗菌消炎、美容、止吐、预防心血管疾病

柿子

止血凉血、润肺化痰、生津止渴、活血降压、解酒。

橙子

消食、去油腻、清肠、防癌、预防胆结石、缓压、止咳、防感冒。

降血压、清肺止咳、开胃护肝、防癌抗癌、利尿通便。

鸭梨

防癌抗癌、清肺润肺、止咳

香梨

安神镇定、清肺润肺、清热、止咳、止渴

菠萝蜜

补气益气、止咳、消除水肿

羊肺

清肺润肺、止咳、消除水肿

银鱼

润肺止咳、增强免疫力

紫米

益气补血、暖胃健脾、补肝补肾、缩小便、止咳喘等作用。

黄精

补阳壮阳、调理肠胃、提高免疫力力、止咳、养颜、抗衰老

灵芝

养肝护肝、提高免疫力力、增强记忆力、防癌抗癌、安神镇定、开胃消食、降血糖、止咳、抗衰老、促进睡眠

百合

润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌

车前子

清肺润肺、止咳、止痛镇痛、提高代谢

罗汉果

清肺润肺、治疗便秘、清热、止咳

沙参

补血养血、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、清肺润肺、开胃消食、清热、止咳

川贝

清肺润肺、降血脂、降血压、清热、止咳

款冬花

润肺下气、化痰止嗽、治咳逆喘息、喉痹

甘草

补气益气、清肺润肺、排毒解毒、清热、止咳、止痛镇痛

止咳化痰食疗偏方

 吃什么止咳化痰,止咳化痰食物
  • 哈密瓜+银耳哈密瓜和银耳一起吃:润肺止咳
  • 柚子+鸡肉柚子和鸡肉一起吃:补肺、下气、消痰止咳
  • +姜汁梨和姜汁一起吃:止咳去痰
  • 上海青+豆腐上海青和豆腐一起吃:止咳平喘、增强机体免疫力
  • 紫菜+猪肉紫菜和猪肉一起吃:化痰软坚、滋阴润燥
  • 红豆+南瓜红豆和南瓜一起吃:润肤、止咳、减肥
  • 香菇+薏米香菇和薏米一起吃:营养丰富、化痰理气、健脾除湿
  • 银耳+雪梨银耳和雪梨一起吃:滋阴润燥、止咳
  • 灵芝+银耳灵芝和银耳一起吃:止咳、治疗失眠多梦
  • 糙米+白萝卜糙米和白萝卜一起吃:消食消肿、止咳化痰
  • 芹菜+百合芹菜和百合一起吃:润肺益肾、止咳平喘
  • 莲藕+百合莲藕和百合一起吃:润肺止咳
  • 海蜇+莴笋海蜇和莴笋一起吃:止咳化痰
  • 紫菜+蜂蜜紫菜和蜂蜜一起吃:润肺止咳
  • +百合梨和百合一起吃:化痰平喘
  • 茡荠+黑木耳茡荠和黑木耳一起吃:清热化痰
  • 茡荠+银耳茡荠和银耳一起吃:清热化痰
  • 苹果+银耳苹果和银耳一起吃:润肺止咳
  • 芦笋+百合芦笋和百合一起吃:去火止咳
  • +冰糖梨和冰糖一起吃:清热化痰
  • 豆腐+豆腐和姜一起吃:润肺止咳
  • 马蹄+核桃马蹄和核桃一起吃:止咳
  • 核桃+百合核桃和百合一起吃:消炎、止咳平喘
  • 雪梨+银耳雪梨和银耳一起吃:润肺止咳
  • 赤小豆+南瓜赤小豆和南瓜一起吃:润肤、止咳、减肥
  • 牛膝+丝瓜牛膝和丝瓜一起吃:清热化痰、补肝
  • 罗汉果+柿饼罗汉果和柿饼一起吃:清热润肺、化痰止咳
  • 罗汉果+猪肺罗汉果和猪肺一起吃:清热化痰、止咳
  • 川贝+豆腐川贝和豆腐一起吃:清热润肺、化痰止咳
  • 川贝+雪梨川贝和雪梨一起吃:滋阴润肺、止咳化痰
  • 无花果+无花果和梨一起吃:润肺止咳
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